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リラックス骨盤スリムヨガ
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ヨガでは、呼吸法とポーズによって心身の調整を行います。
骨盤周りを刺激し、骨盤内の血流が良くなり、婦人科系臓器の活性化が期待| 【コース】 | 【日時】 | 【料金】 |
| ママの骨盤スリムヨガ(グループ) （託児付き） |
応相談 | 1,500円 /１人 託児料＋500円 |
| リラックス骨盤スリムヨガ (グループ) |
応相談 | 1,500円/１人 |
| プライベートレッスン （妊活・マタニティ・ママサークルetc） |
応相談 | 2,000円/1人 |
| 体験レッスン1,000円（お一人様1回限り） | ||
《持ち物など》 動きやすい服装（ジーンズ不可） 水分 タオル（汗拭きなどに使用）ヨガマットor大判バスタオル（ヨガマットレンタル100円・要予約） 《そのほか》 産後の方は3ヵ月～ご参加いただけます |
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| 【出張レッスン】 | |
| 日時のご相談承ります（土日可能） | |
| 市原市五井より25キロ圏内 （市原市・袖ヶ浦市・茂原市・千葉市・大網白里・東金市） 詳しい地区は、ご相談ください |
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| 講師指導料：6,250円／1開催（1時間程度） 交通費1,000円～1,500円 ※人数によって講師指導料が変わります。詳しくはお問い合わせください。 |
講師紹介（プロフィール）
篠原 佳織（しのはら かおり） 先生
・現在1児のママ
・中学・高校ソフトボール部
・東京レクレーション専門学校にて、コーチングを学ぶ
・スポーツクラブ経験あり
【資格】
・JAHA協会認定
ベビーヨガ＆ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ
骨盤スリムヨガ
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『リラックス骨盤スリムヨガ』
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